হরর মুভিগুলি বছরের পর বছর ধরে খারাপ খ্যাতি অর্জন করেছে, যেমনটি কিছু কঠোর অনুরাগী যারা তাদের অক্লান্ত পরিশ্রম করে দেখেন, তবে সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক তথ্যগুলি হরর মুভিগুলি দেখার এবং সামগ্রিক শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে উল্লেখযোগ্য সংযোগ খুঁজে পেয়েছে।
শারীরিক সুবিধার বাইরেও, হরর মুভিগুলি দেখার প্রভাবগুলি দম্পতিদের একত্রে আনার জন্যও প্রমাণিত হয়েছিল, আংশিকভাবে শারীরিক সুবিধার কারণে, তবে মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলির কারণেও যেগুলি উত্স-উত্থান থেকে উদ্ভূত হয় এবং মনগুলি কারণগুলির সংস্পর্শে আসার পরেও ঘটে থাকে যা মানুষকে ভয় দেয়। ভয় বিভিন্ন উপায়ে একটি শক্তিশালী প্রেরণা, এবং ভয়ের শক্তি হ'ল প্রজন্ম ধরে প্রজন্মের জন্য জনপ্রিয় মিডিয়া এবং সংস্কৃতিতে এই ধারাকে এগিয়ে রেখেছে।
পড়া চালিয়ে যেতে স্ক্রোলিং চালিয়ে যান এই নিবন্ধটি দ্রুত দেখার জন্য নিচের বোতামটিতে ক্লিক করুন।
এখুনি শুরু করুন
হরর ফিল্মগুলি একটি বাজেটের উপর ভালভাবে তৈরি করা যায় কারণ ভয় তুলনামূলকভাবে সস্তা, কারণ এটিতে এমন কাঁচা সম্ভাবনা রয়েছে এবং এটি বিভিন্ন আউটলেটগুলির মাধ্যমে প্রকাশ করা যেতে পারে। ভয়াবহতা স্বাস্থ্যকর, এই বিষয়টিকে প্রদত্ত যে, তাদের পছন্দসই ঝাঁকুনিগুলি কুঁকড়ে সোফায় মাঝে মাঝে কাটানোর জন্য দ্বিপত্যক্ষেত্রের দোষীদের মনে করা উচিত নয়; কিছু ভাগ্যবান দর্শকদের জন্য, ভয় অনুভব করা হালকা অনুশীলনের মতোই হতে পারে।
কীভাবে হরর মুভিগুলি স্বাস্থ্য ও সম্পর্কের উন্নতি করে
বৈজ্ঞানিকভাবে বলতে গেলে, কোনও হরর মুভি দেখা শরীরের লড়াই বা বিমানের প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করে, যার ফলস্বরূপ অসংখ্য প্রতিক্রিয়া হয় যা শারীরিক এবং মানসিকভাবে স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রাখে। লড়াই বা ফ্লাইটের প্রতিক্রিয়ার ফলে অ্যাড্রেনালিনের উত্থান ঘটে, যার ফলে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির উত্পাদন বৃদ্ধি পায় এবং তাত্ক্ষণিক শক্তি যোগায়। যারা ক্লান্তি নিয়ে সংগ্রাম করে তারা যখন পিক-আপ-এর প্রয়োজন হয় তখন তাদের এটিকে জানার জন্য এটি ব্যবহার করতে পারেন এবং ক্যাফিনের অত্যধিক মাত্রায় ফলাফল করতে চান না, কারণ পরবর্তী ফলাফলগুলি চিনি, ক্যালোরি বা তাত্ক্ষণিক ছাড়াই সমান হয় ক্যাফিন সেবনের সাথে সম্পর্কিত জিটটারগুলি। যারা হতাশায় ভুগছেন কখনও কখনও অ্যাড্রিনাল প্রতিক্রিয়া হ্রাস পায়, তাই হরর মুভিগুলি দেখা এই অ্যাড্রেনালাইন স্পাইকের মাধ্যমে হতাশার কিছু লক্ষণগুলি হ্রাস করার পাশাপাশি অন্যান্য মেজাজ-উত্সাহিত হরমোনগুলির মুক্তিও প্রমাণিত হয়েছে।
শ্বেত রক্ত কোষের চলাচলকে ভয়ের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং লোকেরা অসুস্থতা থেকে বাঁচাতে পারে, একটি শীতের ভয়াবহ চলচ্চিত্রকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে। একটি বর্ধিত অ্যাড্রেনালাইন স্পাইক শরীরকে ডোপামিন, সেরোটোনিন এবং গ্লুটামেট ছেড়ে দেয়, যা মেজাজ বাড়াতে পারে এবং সামগ্রিকভাবে উদ্বেগও কমিয়ে দিতে পারে। কিছু বিজ্ঞানী দেখিয়েছেন যে উদ্বেগ-প্ররোচিত বা স্ট্রেসফুল ট্রিগারগুলির ইচ্ছুক ভূমিকা দেহকে নিয়ন্ত্রিত পরিবেশ তত্ত্ব হিসাবে পরিচিত হিসাবে একটি সংক্রমন মোডে দেবে। নিয়ন্ত্রিত পরিবেশ তত্ত্ব এক্সপোজার থেরাপির পিছনের যুক্তির অনুরূপ, যা প্রস্তাব দেয় যে স্বেচ্ছায় এমন একটি পরিস্থিতিতে রাখা হয়েছে যেখানে কেউ প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া মোকাবেলা করতে বাধ্য হয় স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করবে এবং আরও প্রত্যক্ষ পদ্ধতির মাধ্যমে ভয় বা সমস্যাটিকে মোকাবেলা করবে।
বাড়িতে যখন হরর মুভিগুলি দেখা যায়, লোকেরা নিরাপদ, স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং প্রকৃত বিপদে না পড়ে তাদের ভয়কে মোকাবেলা করতে পারে। ডাক্তারের নেতৃত্বাধীন গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে 90 মিনিটের হরর মুভি দেখাও গড়ে 113 ক্যালোরি পোড়াতে পারে যা 30 মিনিটের হাঁটার সমতুল্য। মার্জি কের নামে একজন সমাজবিজ্ঞানী স্ক্রিম: চিলিং অ্যাডভেঞ্চারস ইন সায়েন্স অব ফায়ার নামে একটি বই লিখেছিলেন এবং এই বিষয়টিতে একটি টিইডি টক দিয়েছেন। কের বলেছিলেন যে কোনও হরর মুভিটি অর্জন করা সাফল্যের বোধকেও উত্সাহিত করতে পারে, যা একটি শক্তিশালী প্রেরণা হতে পারে যা কারওর আত্ম-চিত্র এবং জীবনের সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গিকে শক্তিশালী করতে পারে।
সম্পর্কের ক্ষেত্রে, হরর মুভিগুলি ঘনিষ্ঠতার জন্য নিখুঁত পরিবেশ সরবরাহ করে, যা অন্যান্য মেজাজ-উত্সাহিত হরমোনগুলির পাশাপাশি অক্সিটোসিনকে মুক্তি দিতে পারে, যা কোনও ব্যক্তি এবং তাদের প্রিয়জনের মধ্যে শক্তি এবং একত্রীকরণের বৃহত্তর উপলব্ধি প্রদান করে। এছাড়াও, কারণ তারা মানসিক চাপ ও উদ্বেগ হ্রাস করুন, দম্পতিরা যারা হরর মুভিগুলি একসাথে দেখেন তাদের মধ্যে দৃ stronger় এবং সুখী সম্পর্ক থাকে কারণ তাদের স্ট্রেস একসাথে মুক্ত করার জন্য একটি আউটলেট রয়েছে।
